バレーボールのルールとは?初心者さんが最初に知るべき情報!

公開日:2016/04/09|更新日:2020/05/03

バレーボール初心者さんがまず最初に知るべきことは、
ゲームに必要な「ルール」です。

昔は「サイドアウト制」がありサーブ権を持っているチームが決めた
だけ得点が入る、システムだったのが、今では「ラリーポイント制」
に変更となり、サーブ権なしの5セットマッチで行われ、
3セットを先取したチームが勝利となります。

色々とバレーボールは細かいルールがあるので、初心者さんにも
わかりやすく6人制バレーボールをお伝えします。

まずは、基本となるバレーボールの種類から始めましょう!

バレーボールの種類とは?

  • バレーボール6人制
  • バレーボール9人制
  • ビーチバレー
  • ソフトバレー

バレーボールには、主にこの4つの種類が存在します。

では、次に基本的なゲームのルールについて解説していきます。

1試合、5セットマッチで行われるバレーボールは先に25点を先取した
チームがセットを奪うことができ、3セット先取したほうが勝ちとなります。

尚、最終5セットまでいくと、2点差をつけ先に15点を先取したチームが勝利となります。

引用元:nec

タッチネット

タッチネットとは、プレー中にネットもしくは
アンテナに触れることで反則行為になります。

主に反則行為になりうるポジションはやはりアタッカーであり、
アタックの時と打ち終わりの際が最も「タッチネット」になる可能性が高いです。

2015年ルール改定による変更内容

2015年4月大会よりルールの改定が適用され、ラリー中、もしくはその前後による
ネット全体へのタッチ・アンテナには触れることが出来きません。

タイムアウト

1セットに対して、2回まで取ることが可能で1回の時間は30秒になります。

場合によっては、30秒の時間をまとめて取ることも可能です。

この30秒の間に監督は、選手に対して的確な戦略やアドバイス等を行います。

なお、国際試合ではタイムアウト以外にもテクニカルタイムアウト
という、リードしているチームが8点と16点に達した時点で
60秒の作戦タイムを使うことができます。

最終、5セット目はテクニカルタイムアウトはありません。

オーバーネットとは?

自分の手が相手のコート内でボールの触れると反則行為として判定されます。

オーバーネットで反則を取られる瞬間とは、手や肘がネットを
超える事ではなくブロックしたときのボールが触った瞬間が、
相手コート内であった場合、反則となります。

言葉では伝わりずらい部分がありますので、動画にて正しい
ブロックのやり方と、オーバーネットの違いを確認することが
できますのでしっかりと学んでおきましょう!


ダブルコンタクト

この反則行為は、同じプレーヤーが連続的に2回以上ボール
に触れることで、反則とみなされます。

特に男子の場合は、ボールのスピードが速いので瞬間的に
体の部分に2度連続してボールに触れることがあります。

キャッチボール(ホールディング)

バレーボールは基本的に手でボールを持つ(つかむ)ことができません。

例えばこの反則を取られる場合は、レシーブの際に両腕との間に
ボールが挟み込まれた場合や、ボールをつかんで運ぶなどの場合反則行為とみなされます。

審判は、手を下から上へ持ち上げるようなシグナルを行います。

足を使ってレシーブしてもOKなの?

バレーボールは1995年のルール改定で、ボールが触れる体の
部位について「膝より上」から「全身」となったためです。

ただ、サーブを足で蹴ることは反則になってしまう。

数試合に一度は足でレシーブをするシーンを見たりしますが、
ルールを知らないと、これ反則じゃね??って思いますよね。

足でけるのはルール上問題ないということになります。

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